Ergonomia stanowisk pracy – praca biurowa

O kursie

Szkolenie ma na celu naukę samodzielnego dokonywania ocen ergonomicznych na biurowych stanowiskach pracy. Tematyka poruszana na kursie uwzględnia podstawowe zasady ergonomii przy pracy z komputerem, najnowsze statystki oraz porady jak zminimalizować skutki ryzyka zawodowego. W kursie materiał dla siebie znajdą również osoby, które chcą zorganizować ergonomiczne stanowisko pracy zdalnej w domu.

Dla kogo kurs

– dla pracowników administracyjno-biurowych;

– dla pracowników zatrudnionych na innych stanowiskach, które spędzają podczas pracy z komputerem powyżej 4h;

– dla pracowników, którzy chcą przygotować w domu bezpieczne stanowisko pracy zdalnej;

– dla rodziców, którzy chcą przygotować w domu bezpieczne stanowisko pracy i nauki dla dzieci;

– dla wszystkich osób zainteresowanych tematyką negatywnych skutków jakie niesie za sobą siedzący tryb życia, a tym samym siedzący tryb pracy.

 

Umiejętności, które zyskasz

  • Zrozumienie podstawowych zasad ergonomii
  • Rozpoznanie wszystkich chorób zawodowych bezpośrednio związanych z wykonywaniem pracy administracyjno-biurowej
  • Umiejętności prawidłowej oceny i oszacowania ryzyka wystąpienia dolegliwości spowodowanych sposobem wykonywania pracy
  • Umiejętności prawidłowego zbudowania stanowiska pracy biurowe
  • Analizę dostępnego na rynku sprzętu biurowego w celu poprawy warunków pracy na stanowisku pracy
  • Propozycję prostych ćwiczeń dla oczu oraz na nadgarstki i kręgosłup w celu wyeliminowania negatywnych skutków pracy siedzącej

Spis treści

1

Istota, cele i zadania ergonomii.

2

Organizacja stanowisk pracy biurowej

3

Przygotuj swoje stanowisko pracy–krok po kroku

4

Konsekwencje zdrowotne nieergonomicznego stanowiska pracy

5

Profilaktyka

O autorze

Katarzyna Skorupa - LEAN ACTION PLAN

Katarzyna Skorupa

Specjalista ds. BHP i p.poż

Specjalistka ds. BHP w zakładach produkcyjnych i przemysłowych – nowoczesne spojrzenie na kwestie bezpieczeństwa i higieny pracy zyskała na współpracy z międzynarodowymi firmami. Autorka sprawdzonych kursów i szkoleń branżowych. Bezpieczeństwo i higienę pracy studiowała na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie. Specjalistka ochrony pożarowej po ukończeniu Szkoły Głównej Służby Pożarniczej w Warszawie. Ratownik kwalifikowanej pierwszej pomocy. Obecnie związana ściśle z branżą przemysłową i budowlaną – jest przygotowana do świadczenia wszystkich usług w j. angielskim. W swojej pracy propaguje budowanie kultury BHP – przez behawioralne podejście do tematu, nie ograniczając się wyłącznie do powypadkowych środków profilaktycznych.

Materiały dodatkowe dostępne w kursie

  • Ćwiczenia dla oczu

  • Ćwiczenia na nadgarstki

  • Proste ćwiczenia dla kręgosłupa

Mogą Cię również zainteresować

Zobacz wszystkie kursy

Chcesz spróbować? Uzyskaj dostęp do bezpłatnego kursu na naszej platformie

Zatrudnienie pracownika – wymagania BHP

Podstawowy

Jak spełnić wszystkie wymogi BHP podczas zatrudniania pracownika.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Podziel się z innymi opinią

Chętnie poznamy Twoją opinię na temat tego produktu. Jeśli produkt pomógł Ci rozwiązać problemy, przyniósł zyski, usprawnił funkcjonowanie firmy, to tym bardziej zamieść opinię. Może ona pomóc innym przedsiębiorcom, pracownikom, studentom w skróceniu drogi do sukcesu.